So schläft die Welt

Deutschland

2016 | Arte Dokureihe

Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Je nach Alter, Lebenssituation und Nationalität verändert sich das Schlafbedürfnis etwas. Erholsamer Schlaf ist jedoch immer Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Aber fast überall auf der Welt wird zunehmend weniger und schlechter geschlafen. TV-Arzt Dr.Michael Feld will wissen, wie gehen verschiedene Kulturen mit Schlaf und Schlafstörungen um? Wie kommen die Menschen in Frankreich, Deutschland, Spanien, den USA und Japan durch die Nacht? Was sind Klischees und Mythen - und was die Tatsachen?


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Die Deutschen sind berühmt für ihre Disziplin und Effizienz. Das fordert Zugeständnisse beim Schlaf. In Deutschland wird morgens besonders früh aufgestanden, am frühesten in ganz Europa. Gleichzeitig verschieben sich die Schlafenszeiten immer weiter nach hinten. Dauerbeleuchtung und Smartphone lassen uns nicht mehr zur Ruhe kommen. Die Nacht ist jetzt auch Tag. Aber was passiert, wenn wir uns vom Tag-Nacht-Rhythmus der Natur abkoppeln? Welche Folgen hat das für die Gesundheit?